Keresztesné Somogyi Krisztina

Gyermekkorom óta sportolok, kisebb kihagyásokkal. Volt, hogy munka és volt, hogy betegség miatt. A legutóbbi kihívásom (pajzsmirigy alul működés) miatt tanulom magamon ennek a betegségnek a káros hatásaitól (23kg) való megszabadulást. Szakmai tudásomat folyamatosan bővítem. Számos eredményt értek el az általam edzett vendégek. Itt most ne első helyezésre gondolj egy versenyen,hanem arra, hogy a napi 2 szem vérnyomás gyógyszer beszedése helyett az edzések hatására már csak !2 szemet kellett szedni. A cukorbetegvendég aki nem vállalhatott babát, míg el nem kezdtük a mozgásprogramot és a szabályozott diétát. Azt hogy a 160kg-ról a vendég lefogyott úgy 120kg-ra, hogy egy ízülete sem sérült meg, vagy terhelődött túl. A szívbillentyű zavarral mozogni kezdő vendég közérzete jobb lett. Ezek a mindennapi életbe becsempészett eredmények,amik motiválnak.

Főiskolai képzés:

Dietetikus 2020 - Semmelweis Egyetem Egészségügyi Főiskolai KarEgészségügyi regisztrációs szám: 75786

A sport OKJ képzések:

Medical-Fitness szakértő 2022 - IWI Okleveles szakképesítés
Personal Trainer 2006 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar
Sportszervező —- Menedzser 2005 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sp.T. Kar
Testépítés — Fitness Sportoktató 2004 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és S.T. Kar
Fitness Instruktor 2003 - Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sp.T. Kar, IWI

Szakmai szervezetek tagsága:

Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége, az Országos küldött gyűlés tagjaMagyar Elhízástudományi Társaság , Magyar Edzők Társasága

Papp László

Papp László vagyok közel 10 éve foglalkozom személyi edzéssel.Ez idő alatt tanultam, olvastam, kérdeztem nálam tapasztaltabbaktól és képeztem magam, hogy a lehető legnagyobb szaktudással segíthessem vendégeimet. Az elmúlt majd egy évtized alatt megannyi tapasztalatot gyűjtöttem, melyet a lehető legnagyobb körültekintéssel igyekszem jelenlegi és jövőbeni vendégeim rendelkezésére bocsátani.

Meggyőződésem, hogy a fitness egy életmód, mely az egészség alapja. Az egészséghez nélkülözhetetlen a rendszeres testedzés (mozgás), a megfelelő táplálkozás és a regeneráció (pihenés).

Én megtanítom neked, hogyan legyél kiegyensúlyozott a mindennapokban, hogyan érezd jól magad a bőrödben.

Keress bizalommal!

Pazsák Zsanett

Pazsák Zsanett vagyok, gyermek korom óta sportolok, 6 évig versenyszerűen kajakoztam, majd elkezdtem a k2 Fitness terembe járni. Itt tanultam meg mindent a konditermi edzésről, majd az IWI Nemzetközi Fitnesziskolánál végeztem edzői képzést. Már több mint 3 éve ide járok és most úgy döntöttem a versenyzésbe is belekezdek, hogy megtapasztaljam a szakma csinját-bínját.

Eddigi eredményeim:

PCA Vitaflex GP.1 helyezés
Fitparádé 1.helyezés
Bodysport kupa 1.helyezés
IFBB Magyar Bajnpskság 1.helyezés

Amiben segítségedre lehetek:

- alakformálás
- étrend összeállítás
- személyre szabott edzésterv készítése
- tudatos és egészséges életmód kialakítása

Katona Ágnes

Sportedzőként végeztem, testépítés-fitness szakágban, valamint folyamatosan fejlesztem tudásomat a funkcionális tréningek terén is.

Elkezdenéd az edzést,a diétát, de valami mindig "közbejön"?

Formába szeretnél jönni?

Szeretnél jó hangulatú, és egyben kihívásokkal teli, szakszerű edzéseket?

Amit a szakmai oktatóimtól, edzőimtől első körben megtanultam, hogy fejben dől el minden, a "legfontosabb az agy-izom kapcsolat szinkronja, a fejlődés nélkülözhetetlen rész".

Edzésterveket, és étkezési tanácsokat alakítok ki olyanoknak, akik igazán különleges eredményeket akarnak.

Kellner István

Testépítés sportban több mint 30 éves tapasztalatom és gyakorlatom van. Emellett természetesen több más sportot is kipróbáltam, de ez a sport maradt meg az életem részeként, hobbimként. A mindennapjaim fontos kiegészítője, amely számomra teljes értékű hivatás. Személyi edzőként 9 éve dolgozom. Előtte 6 évig sport-gyógymasszőrként, illetve lágy-csontkovácsként dolgoztam. Közel 4 évig tanultam az anatómiát és ismertem meg az emberi test mozgását, rehabilitációját, fejleszthetőségét, nyújthatóságát.

Budapesten a Semmelweis Egyetem testnevelési és sporttanulmányi kar (TF) TFTI tagozatán 2011-ben végeztem mint testépítés-fitness sportedző.

Folyamatosan készítettem és készítek fel hölgyeket különböző versenyekre, ahol jelentős eredményeket érnek el.

A fejlődés önmagában kezdődik el. Ha esetleg felkeltettem érdeklődésedet, bármi kérdésed lenne, vagy segítségre lenne szükséged bátran hívj fel.